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風邪にご用心

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 仕事柄、風邪をうつされる機会が多い。風邪を引き摺ったまま仕事をするのは辛いので、この季節、風邪を引かないように、引いてしまった場合でもこじらせてしまわないように注意している。

 うがいや手洗いは念入りにしているが、それだけでは心許ない。ちょうど楽天でセールをやっていたので温湿度計を何種類か買い込んだ。これは電池の要らないタイプ。グリーンで表示されているところが快適な温度&湿度とのこと。こうしてみるとやはり冬は乾燥している。息を吸い込むと鼻がヒリヒリするような時は空気が乾燥しているとみて間違いなさそう。

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 熱が出てしまってからでは遅いので、ちょっと気だるいような場合には予防的に葛根湯を飲むようにしている。これは肩凝りにも効果がある。生姜湯なんかも体が温まって風邪予防に効果がありそう。

 とにかく引いてしまうと風邪は前向きの活力を奪うもの。皆様も風邪など引かれませんように。

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