メタボ卒業だぜ

171118kenkoushindan_02

 新横浜まで健康診断へ。

171118kenkoushindan_04

 「福」「蔵」という友サモの名前は何もしないでも目がつかまえてくれる。だからお菓子売り場なんか、とくに飴が並んでいる棚なんて大変。

171118kenkoushindan_06

 腹囲なんてどれくらい根拠があるのかわからないけれど、以前90cmくらいあったのが82.5cmになっていた。基準は85cmだそうなので、これでもうメタボではないんだ・・・。それほど実感はなかったけれど、頑固な内臓脂肪が減ってきたのかなと少し気持ちが前向きになった。

171118kenkoushindan_08

 朝も寒かった。今も寒い。もう季節は冬なんだなー。

171118kenkoushindan_10

 一年の納めだね。まだ全然年賀状の用意してないや。犬の去ぬ戌年の侘しきこと。

Anber005

※「城とにっき&はっか総覧」の記事 2016年10月16日更新分 は → ここ をクリックしてください。

※旧「にきにき日記」は → こちら からどうぞ。

Ranking_banner_1

「にきにき日記」も「ブログランキング」に参加していますhappy01 ※たま~にでいいからポチっしてね!

応援よろしく~good

Anber005_2

| | コメント (0) | トラックバック (0)

木製温室補修作業着手

171112onshitsuhosyu_02

 劣化の進んだ木製温室のリニューアル作業に着手。台風だ長雨だで延ばし延ばしになっていた。

171112onshitsuhosyu_04

 いきなりトンカンというところまでは至らず、たっぷりと木材に防腐剤を滲み込ませるところから。できるだけ木地の色を生かして仕上げていきたい。台風に負けない強靭な補強もしていくつもり。

Anber005

※「城とにっき&はっか総覧」の記事 2016年10月16日更新分 は → ここ をクリックしてください。

※旧「にきにき日記」は → こちら からどうぞ。

Ranking_banner_1

「にきにき日記」も「ブログランキング」に参加していますhappy01 ※たま~にでいいからポチっしてね!

応援よろしく~good

Anber005_2

| | コメント (0) | トラックバック (0)

いい雲だな

171116cloud

 サモエドっぽい形はまったくしていないんだけど、優しくて温かい、見ているだけで元気をくれるような雲が空にぽっかり浮かんでいた。

Anber005

※「城とにっき&はっか総覧」の記事 2016年10月16日更新分 は → ここ をクリックしてください。

※旧「にきにき日記」は → こちら からどうぞ。

Ranking_banner_1

「にきにき日記」も「ブログランキング」に参加していますhappy01 ※たま~にでいいからポチっしてね!

応援よろしく~good

Anber005_2

| | コメント (0) | トラックバック (0)

浮いてません?

171114cotocoto

 22日のオープンを控えてワインと惣菜のお店がだんだん仕上がってきた。土地&建物の価格よりも改装費の方が上回っている感じ。やる気満々だなー

 こうなってくると隣のスナックやインド料理屋さんも負けないようにリニューアルして欲しいな。

 ご近所さんに割引券とか配るのかな、なんてさもしく期待してしまうよ。くれたらもちろんん、くれなくったって応援するからね。

Anber005

※「城とにっき&はっか総覧」の記事 2016年10月16日更新分 は → ここ をクリックしてください。

※旧「にきにき日記」は → こちら からどうぞ。

Ranking_banner_1

「にきにき日記」も「ブログランキング」に参加していますhappy01 ※たま~にでいいからポチっしてね!

応援よろしく~good

Anber005_2

| | コメント (0) | トラックバック (0)

«ちゃちゃちゃっと